做好三步，预防黄褐斑

没有女生喜欢自己的脸上斑斑点点，特别是黄褐斑看起来很脏，影响自己的颜值。当脸上出现黄褐斑的时候，整个人都会显得衰老，现在有很多年青的女性朋友备受黄褐斑的煎熬。

黄褐斑产生的原因

1、劣质的化妆品

部分女孩子认为化妆品没有什么区别，更倾向与一些劣质的化妆品，虽然价格较低，但含有很多超标的化学添加剂，使皮肤受损，引发黄褐斑的问题。

2、不注重卸妆

许多女生化完妆后不怎么注重卸妆，不仅不利于皮肤的清洁，还会造成得了的化学物质残留在皮肤上，从而堵塞毛孔，使皮肤无法呼吸。

3、怀孕

一部分女性在怀孕后因为体内激素水平变化，出现大量的黄褐斑，通常情况下，孕期过后黄褐斑就会逐渐消除。

4、暴晒

外面紫外线较强，长期受到太阳光照射，紫外线会使黄褐斑加速形成。

当脸上出现黄褐斑后，不仅会使我们的皮肤看起来没有光泽，还会让人觉得不干净，黄褐斑到底要怎么消除？

多吃富含维生素C的食物

维生素C具有抗氧化的作用，祛斑、美白效果不错。生活中可以多吃猕猴桃、橙子、樱桃等都含有丰富的维生素C。除此之外也可以食用一些含胶原蛋白的食物，对皮肤的改善有好处。

改正不良的生活方式

香烟中含有大量的尼古丁，这些物质对皮肤的伤害非常大，矜持熬夜皮肤内的毒素无法排除，堆积在皮肤上就会形成斑斑点点，所以想要应对黄褐斑，要改正不良的生活习惯。

控制自己的情绪

要调整自身情绪，乐观的心态对保养皮肤来说是很重要的。情绪激动的时候。可以通过运动来发现，避免不良的情绪给皮肤带来伤害。

从整体上来看，黄褐斑确实已经成为诸多女性的一大敌人，想要彻底地战胜它，就必须要先对它进行充分的了解。只有知己知彼才能够百战不殆，了解了黄褐斑为什么会出现的原因之后展开针对性的应对，就能够使自己的皮肤重新焕发年轻光彩。

如果你有其他的相关问题，可在线向我院的皮肤医生咨询，医生会根据您的病情描述，做出初步诊断，以指导安全用药和正确治疗。咨询预约电话：18383144637/医院地址：宜宾市南岸长江大道中段26号

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